冈上肌和冈下肌痛吃什么药有效果

病情分析：
您好，需要避免长期低头劳累受凉或者一个姿势过久比如长期低头看手机或者伏案工作，可以双手上举抬头走路。用颈椎写米字等锻炼肌肉力量，可以应用爬墙上举，抬手提肩等锻炼。配合主治医生做好定期复查牵引理疗康复训练，可以在医生指导下应用中医药物外用口服治疗，骨筋丸胶囊仙灵骨葆胶囊都有好处，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量和关节功能，疼痛严重可以局部热敷外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药不过敏也可以

病情分析：
你好，根据你所描述的情况来看考虑，你可以去医院治疗的。

指导意见：
建议你这种情况可以去医院检查一下，可以用一些舒筋活血的药物，观察看看，祝您健康。