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在办公室上班，经常坐着

2018-01-16 3人回答

性别：女年龄：25岁

健康咨询描述：在办公室上班，经常坐着，属于下身肥胖者，最近总感觉腿部酸胀，应该怎么办

满意答案

病情分析：
你好，针对你的症状描述及年龄，像你目前这种情况一定要注意多运动。

指导意见：
一日三餐要注意定时定量定餐，每天晚上定时的进行体育运动，可以有效的改善你的症状，在工作的时候要适当的起来活动一下，这样可以有效的改善你的症状，同时预防颈椎病等，好吗？真心希望你健康！

投诉 2018-01-16 09:16

其他答案 (2)

指导意见：
合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体合理饮食加运动。多吃蔬菜水果,可以在早晚出去跑跑步,跳绳,做仰卧起坐,跳舞等

投诉 2018-01-16 09:21

病情分析：
建议可以去做做按摩，帮助血液循环。如现在正靡行的纤体减肥、芳香淋巴排毒、推脂按摩、消化系统按摩等项目，配合精油达到美体瘦身。精油中的有效成分通过按摩迅速渗入皮下组织，激活生理机能，降低乳酸囤积，修整身形。如再配以腰、腹运动，能更好帮助你重塑下身优美曲线，减下身肥胖。

投诉 2018-01-16 09:26

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