晚上偶尔会被自己吓醒几天就会被吓醒一次 有一次在公

病情分析：
哦，你说描述的情况来看，那考虑可能需要排除存在的，缺钙嗯，你买暖，还有就是植物神经功能紊乱。那神经官能症哦，建议你呢，可以检测一下骨密度水平，微量元素，血糖，血脂等。嗯，可以适当的服用一点钙，锌。嗯，鱼肝油嗯，另外呢嗯？饮食上要注意营养丰富，清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，嗯，可以适当的做一下瑜伽根据检查结果调整治疗方案，随时复诊

指导意见：
你好，根据你所叙述的情况，我认为，可以初步考虑为较强的性格特点所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的敏感多疑且较为内向的性格特点，再加上你当前正处于青春发育期的困惑阶段，因为现实原因，让你一直得不到有效地完善和解决，就容易让你产生你所叙述的类似神经衰弱的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询，来帮助你能进一步完善好你的性格特点，学会与他人进行有效的沟通交流，增进与身边人的相互信任感，以获得来自身边人对自己更多的理解和支持，从而让你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。

病情分析：
你这样和应和自身的紧张，劳累的原因。饮食睡眠不好有关系的。注意饮食的保养，适当的吃一些蔬菜水果

指导意见：
可以适当的饮食的清淡，吃一些百合汤。莲子汤，灵芝汤，可以适当的按摩缓和心情。可以用养血安神片，朱砂安神丸等药物