治疗忧郁症的方法

病情分析：
您好：通过你叙述的情况，治疗抑郁症的方法一是药物治疗。二是自己心理调节。

指导意见：
建议：你如果是不想药物治疗，那就每天锻炼二小时，到室外慢跑，同时听听音乐，多参加活动，不要在家中独居。

病情分析：
您好，这种情况一般是属于心理问题，也可以说是精神问题，需要适当注意正规的精神科用药。

指导意见：
建议你应该是需要适当注意调节自己的生活，情绪，必要时可以看一下精神科医生，需要药物调理一下，就会好的。

病情分析：
抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。对于抑郁症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要单纯使用药物，平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力，饮食清淡，适度锻炼身体。