治疗抑郁症好方法

病情分析：
您好！根据你的描述情况，需进一步检查明确诊断对症治疗。

指导意见：
建议到正规医院心理科就诊，进一步调理好心理状态，平时注意休息，不要熬夜，不要太压抑，放松心情，多与家人朋友沟通，多吃蔬菜水果，适当补充营养，多运动锻炼身体。

病情分析：
抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。对于抑郁症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要单纯使用药物，平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力，饮食清淡，适度锻炼身体。