热出汗脚还老是凉的头疼心烦意燥脸色黄请问这是肾阴虚

病情分析：
你好，肾阴虚、肾阳虚是中医辨证时对疾病外在表现出来症状综合分析后的一个辨证分型，以指导临床用药。怕冷多见于阳虚，但不完全是，还要综合分析全身其他症状来分析。

病情分析：
你好朋友，通过您的描述和临床症状，您可能存在有肾阴虚的情况

指导意见：
我给你的建议是平时多注意休息，避免过度劳累，日常生活中多吃一些含锌和含精氨酸的食物，补充体质，服用中成药五子衍宗丸调理肾气

病情分析：
你好，根据你描述的情况，考虑可能性肾阳虚引起的症状。

指导意见：
建议你可以口服金匮肾气丸调理。平时可以多吃韭菜，牛羊肉，泥鳅，核桃等食物，保证充足睡眠，避免熬夜。