我便秘很严重，像你们说的多喝水

病情分析：
根据你的描述分析，这属于胃肠内热功能不好引起的胃肠道功能紊乱的不适症状。

指导意见：
建议你采用中草药调理治疗，在治疗过程中。注意清淡饮食，不要吃刺激性的东西。

病情分析：
造成便秘的原因有饮食中缺乏粗纤维物质排便习惯不好水分不足等。

指导意见：
建议你在平时要多吃含纤维素的蔬菜（韭菜芹菜菠菜等）和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水大枣芝麻和胡桃等也可以用通便灵或者是番泻叶治疗一段时间观察看看。

病情分析：
根据你的情况，如果你便秘比较厉害的话，这些都没有用的话，还是比较麻烦的。

指导意见：
你好，根据你的情况，便秘比较厉害的话，建议你到医院开点中药调理一下，会好一点，不用太担心了，还是要多喝温开水的。