这几天打飞机过度下面硬不起来了还有腰疼请问怎么能恢

病情分析：
你好，根据你所说的这个问题来看。这种情况有可能是手淫过度引起的肾精不足。

指导意见：
所以像你这样的年龄，最好是尽可能减少或者是完全去除。坚持身体锻炼和体育活动，多吃一些补肾的食物。

病情分析：
你好，根据你描述的情况看，短时间没手淫过度，对生殖健康有不良影响，会引起性欲降低。

指导意见：
你现在的腰疼和不能正常勃起是肾虚的表现，建议戒除不良的手淫习惯，然后使用六味地黄丸进行治疗。

病情分析：
你好，首先很荣幸能够帮助你解决离线问题，你描述的这种情况不需要太担心。

指导意见：
鉴于你描述的这种情况来看，需要放松一些，一般情况下这么年轻，不会的，但是要注意手淫的频率，过度有害无益。

病情分析：
你目前的症状，就是阳痿早泄的表现，与肾虚，肾阳虚有关，长期过度劳累，熬夜，过度手淫可以引起，

指导意见：
目前的症状不是很严重，不要担心，可以使用中成药人参健脾丸，金匮肾气丸治疗，同时注意休息，不要熬夜，尽量减少手淫次数，适当锻炼，既可以痊愈，

病情分析：
你好，根据你的情况，属于肾气不足所致的相关症状，应积极调理。

指导意见：
建议多注意休息，避免劳累受凉，多吃坚果类食物，戒除手淫，可给予滋补肾气，固精止遗，健脾补虚，消除顾虑，望早日康复。

病情分析：
你好，这几天过于频繁的不良嗜好，有腰疼及其他不适症状不要大意。

指导意见：
首先要消除诱因，改掉这个不良嗜好，注意休息，养成锻炼的习惯，提高免疫力，会有所改善！