经常颈椎痛，带的肩部肌肉劳损性疼痛怎么办

病情分析：
你好，这个属于是慢性疾病，治疗需要时间较长，没有立竿见影的方法，主要是需要日常锻炼及生活注意

指导意见：
建议，你现在需要注意做颈椎锻炼运动，并注意避免长时间坐位，不要长时间玩电脑和手机

病情分析：
颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征

指导意见：
注意休息保暖，避免熬夜劳累，适量运动锻炼，局部热敷，除针灸推拿按摩等，还可以使用中药口服调理

病情分析：
你好朋友，很高兴为你解答，根据你的描述考虑你是颈椎病引起的。

指导意见：
你的情况建议你注意平时不要长期低头玩手机电脑，做做颈部热敷按摩，最好用专用膏药

病情分析：
您好，对于您的描述可以考虑就诊做个颈部CT，查看椎体状况程度，可以针对性牵拉按摩，配合通络消炎止痛跟神经性维生素等用药，避免长时间低头久坐，禁止辛辣烟酒等刺激，睡眠注意颈部保护就好。

病情分析：
你好！根据你的描述，考虑是颈椎病引起的，保守治疗一般只能缓解症状，可以考虑针灸理疗。

指导意见：
建议，平时注意休息和颈部保暖，避免熬夜劳累，避免长时间低头工作或学习，避免受凉受寒。加强锻炼，增强体质，清淡饮食，忌辛辣刺激食物。在家可以局部热敷或贴敷活血化瘀的膏药。

病情分析：
颈椎病是颈椎及周围组织的慢性无菌性病变。与不良的睡眠体位、不当的工作姿势等有关。

指导意见：
建议先拍颈椎片，如果颈椎无退行行病变，只是周围的组织的劳损，说明不严重。此病治疗也只能缓解症状，控制发作。