每次去逛一下街，或者逛一下超市都会感觉很累困头晕有

病情分析：
根据您所描述的情况，从中医来说，你有一些气血虚弱，可以口服一些，八珍丸治疗平时要注意饮食，清淡规律，有营养。要适当的进行一些室外，有氧运动，增强体质，希望对你有帮助。

病情分析：
你好，根据你的描述情况来看，请问你是有多久不去运动了？

指导意见：
严重缺乏锻炼的表现，建议每天都要运动时间都要上一个小到两个小，多散散步也可以。

病情分析：
你好，稍微活动就会出现头晕耳鸣等情况的发生，说明你体质比较虚弱，是属于气血虚损的情况，平时在增加营养的同时，需要进行身体的锻炼，每天运动一个小时，促进血液循环，增强细胞活力，增强体质。