2018-01-22 7人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:我身上肉肉硬硬的,一直不好瘦,那种卖的绑在腿上的通过震动减肥的机器有用么?会不会反弹?
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病情分析:
目前如果有觉得肥胖想减肥的话不建议使用减肥产品或减肥药物会有一定的副作用,而且还会反弹!建议晚上少吃主食,每天推荐有氧运动两个小时,有助于达到体重的下降也有利于身体健康,建议坚持住。
其他答案 (6)
病情分析:
您好,根据您的描述,减肥建议控制饮食运动瘦身如练瑜伽仰卧起坐瘦腹部跑步机骑自行车锻炼瘦腿俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.意见建议:减肥要有耐心和恒心坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果,少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。
病情分析:
你好,根据你的描述,这种情况需要控制饮食,加强锻炼,才能达到减肥的目的。
指导意见:
通过振动方式减肥是并不可靠的,很容易发生反弹。日常注意休息,加强营养,合理膳食,放松心情即可。
病情分析:
你好,根据你的描述想减肥,想通过用震动减肥的机器来减肥。
指导意见:
这个是没太有什么效果的。还是建议增加运动,减少饮食的方式来减肥,而且冬天减肥本来就不好减,建议春天减
病情分析:
你好,根据你的描述。减肥就是一个持久战,停下来都会反弹的。
指导意见:
建议你最好是增强体育锻炼。清淡饮食规律生活。每天坚持跑步一小时。局部减肥是很困难的。一定要坚持住。