我是用湘艾艾草足浴包泡脚改善了睡眠

病情分析：
你妈妈也是可以用的，可以睡前泡半小时，有利于改善睡眠。

指导意见：
建议你的妈妈平时要保持心情愉快，避免过度担心，压力过大，清淡有营养饮食，睡前不能喝酒，浓茶，咖啡。

病情分析：
你好，从你介绍的情况来分析，如果你妈妈睡眠质量不好，也可以用这个泡一泡脚。

指导意见：
就是每天睡觉前用热水泡一下脚对睡眠都会有一定的效果，也可以在睡前喝一杯牛奶，或者吃一个苹果，对睡眠都有一定的效果。