抑郁症治疗方法

病情分析：
你描述的症状考虑是抑郁症引起的，建议去医院精神科就诊，检查确诊后采取心理治疗，药物治疗。

指导意见：
建议平时要保持心情愉快，避免不良情绪的刺激，清淡有营养饮食，禁浓茶，咖啡，酒，注意休息，不能熬夜。

病情分析：
抑郁症的的诊断治疗一般建议去当地的精神卫生中心，或者三甲以上医院的精神心理科。自助的方法是多运动或者多参加社交活动会有所缓解。当然，你也可以求助于线下的或者网上的心理咨询师进行互动沟通，找到发病的根源，这样才能更好的解决你的问题。

病情分析：
您好，抑郁症是一种常见的精神疾病，排解烦恼的方法可以从自我心态调整开始，树立正确的心态，相信自己有这样的信心可以治愈此疾病。其次可以从其他方面去排解，比如可以从兴趣爱好方面，多点做自己喜欢的事情，分散注意力。再次还可以从日常生活中去做起，比如可以多散心，多锻炼，多找朋友聊天，把内心的抑郁都发泄出。最好到专业的医院接受正规的检测，配合医生治疗！