2018-01-25 6人回答
性别:男年龄:24岁
健康咨询描述:要睡着的时候心里不知道什么导致害怕,久而久之发展成焦虑症。这几个月实在睡不着了,到底怎么办啊?
想得到怎样的帮助:焦虑症的表现及治疗
满意答案
病情分析:
你好,你目前的出现的这种情况,主要考虑是与你最近过度紧张等有关的。
指导意见:
你好,你目前的情况,可以适当的出去走走,散散心情等,使心情舒畅,以及晚上尽量不要熬夜等。
其他答案 (5)
病情分析:
你好!根据你描述的情况,考虑你有睡眠障碍,这也是一种疾病。
指导意见:
及时前往精神卫生专科医院就诊,看睡眠障碍科,在专业医生指导下进行治疗。
病情分析:
焦虑症的症状有很多,心情比较烦躁,你这种情况应该不是的。
指导意见:
如果晚上睡觉,实在睡不着。不要想的过多,可以口服一下安神口服液,或者喝杯纯牛奶。
病情分析:
你好,根据你的描述,你目前是否工作生活中压力太大,平时作息时间怎么样
指导意见:
建议,注意休息,避免熬夜劳累,注意饮食,忌食生冷辛辣等刺激性食物,如果睡眠较差的话可以口服调节神经,改善睡眠的药物
病情分析:
您好,根据你的病情描述,引起焦虑症的原因很多,首先考虑您是心理因素导致的焦虑症。
指导意见:
您好,建议您放松心情,保持良好的心态,自我调节一下,必要时咨询心理医生,做心理疏导交流沟通,适当听音乐,散步,旅游,调整好心态,心情好了,睡眠就好了,疾病会离你而去。