请问，我一直都有点气不足

病情分析：
这种情况建议使用中医中药治疗。感冒后你留正气不足，再加上肝肾亏虚，便会出现这种情况。如果条件允许，可以配合针灸。从饮食方面儿要注意忌食辛辣之品。且保持一个舒畅的心情。

病情分析：
鼻塞，耳鸣，症状比较严重，与体质虚弱，肾虚，阴虚火旺等等有关，长期过度劳累，熬夜，吃辛辣刺激的食物等等有关，

指导意见：
目前的症状，可以使用中成药人参健脾丸，知柏地黄丸治疗，效果很好，同时注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，