12月份开始换了个地方工作便秘就有点重了

病情分析：
根据身体工作环境改变以后，经常身体出现便秘的临床表现情况，应该是身体出现了环境改变，过度紧张导致的肠道消化紊乱的状态，反应较轻，可以通过放松心态，调整脾胃功能，润肠通便等方法进行调整身体，比如当归芦荟丸等药物。

指导意见：
你好，目前的情况是便秘的问题，这个估计和自己的习惯有关系，比如水分摄入少，蔬菜少，运动少，那么可以考虑多喝水，另外就是多吃些五谷杂粮，还有就是适当的运动，如果改善不明显，可以消化科检查，必要时麻仁丸治疗

病情分析：
这种情况一般都是属于水土不服，环境因素或者饮食习惯的改变造成的。

指导意见：
建议可以应多饮水，做腹部的按摩。食物的话要粗细搭配，增加点蔬菜和水果。也可以增加一些户外的运动。