白癜风该怎么从根本上预防

指导意见：
你好，加强体育锻炼，促使全身血液循环，提高自身的免疫能力；禁烟戒酒；禁用维生素C药物或含维C的食物；避免接触酚、醌类化学物品。这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色的作用，一般常见于化妆品、消毒剂、橡胶制品中；谨防外伤，包括创伤、晒灼伤、冻伤等，人受外伤，容易形成同形反应而诱发白癜风病发作。

病情分析：
病因尚不清楚，可能与遗传、自身免疫、精神等相关。皮损为乳白色，表面光滑无皮疹、白斑境界清楚。

指导意见：
1.减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。2.注意劳动防护。3.注意房屋装修造成的污染。4.保持愉快的心情。

病情分析：
这情况也可能属于遗传或者抵抗力差等刺激导致不适的情况的，

指导意见：
考虑也是积极清洗消毒，平时应该加强营养配合补充维生素调理看看的，但是建议应该避免熬夜较好的

病情分析：
1、避免环境、食品污染对人体的损害。2、纠正偏食，养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡。3、加强自身休养，保持乐观情绪。4、平时可以多吃些：瘦肉。蛋类。动物的内脏。牛奶。新鲜的蔬菜各种豆类制品，花生。黑米。葡萄干，木耳。乌鸡。田螺等贝类食物。