16岁，小腿肌很严重

病情分析：
你好，根据你的描述，你所说的这种情况，是说小腿比较粗吗？

指导意见：
建议平时没有事情的话，可以练倒走，倒走是专门减小腿的，也可以找一下专门瘦小腿的操来做

病情分析：
您好，这个考虑是长时间跳舞导致的，需要局部按摩治疗的

指导意见：
建议您可以局部按摩针灸的方法治疗，注意腿部不要太劳累了，睡觉时局部抬高，促进血液循环

病情分析：
你好，对于小腿部的肌肉，这个主要是和平时的锻炼有关系。如果长时间不锻炼的话，就会慢慢的消失的。

指导意见：
你现在才16岁，如果不再继续锻炼的话，过两年就会慢慢的肌肉变小的，但是也可以注射肉毒素消除肌肉。