舌头有好长一段时间不舒服了

病情分析：
根据你的情况分析，你这种情况可能是上火导致的不舒服，或者是有口疮。

指导意见：
建议，放松心情，保持心情舒畅，多喝水，多食新鲜水果和蔬菜，忌食辛辣刺激性食物，可以含化西瓜霜含片或者是西地碘含片

病情分析：
你好，很高兴为你解答，综你所述考虑是上火引起的舍灼痛。

指导意见：
建议养成良好的生活习惯，按时作息，不要熬夜，多多喝水，饮食清淡，忌辛辣刺激，忌烟忌酒，必要时可以到医院就诊