我的脚痛，左脚，就在左脚的中心和脚后跟处

病情分析：
你好！根据你的描述，考虑是跟骨刺或软组织损伤引起的症状。

指导意见：
建议，最好到正规医院做个X光片检查一下，以明确病因，对症治疗。注意休息，避免劳累和长时间活动，每晚用热水泡脚后，局部按摩，或贴敷活血化瘀的膏药。清淡饮食，忌辛辣刺激食物。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，你的左脚中心和脚后跟处疼痛，这种要看一下你的脚底有没有病变，擦伤或者是长了异物之类的，如果没有的话，我建议你到正规医院去做一个局部的x线检查。

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑为脚底筋膜炎的可能，建议平时注意休息，避免劳累，穿宽松舒适的平底鞋，局部热敷，理疗等，可以外用云南白药等止痛药物。

病情分析：
足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。主要症状是足底的疼痛和不适，疼痛在早晨下床时的第一步最为明显。但在行走一段时间后，足底筋膜会变得较松，因而症状会缓解。但若过度行走，足底筋膜被牵拉的次数渐增，症状又会再现。治疗主要是休息和足底的热敷理疗。