每天吃苦瓜（2-3）根一星期能瘦多少
2018-01-29 3人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：每天吃苦瓜（2-3）根一星期能瘦多少？每天是只吃苦瓜还是和平常一样？
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满意答案
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- 杨双 副主任护师
- 锦州市中心医院
病情分析：
很高兴能为你解答，看了你的描述，想通过饮食来减轻体重。
指导意见：
你好，通过你的描述，你的这种情况一般因人而异，没有具体的数据，饮食要适量，要吃清淡饮食。
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2018-01-29 12:31
其他答案 (2)
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- 成双 主治医师
- 枣庄市妇幼保健院
病情分析：
你好，结合你的描述，你还处于未成年人不建议仅靠摄入单一营养来减轻体重，因为这样的减轻体重也只是脱水，并不能根本上调节体内脂肪以及肌肉的成分，很容易反弹。
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2018-01-29 12:38
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- 赵卫良 副主任医师
- 北京市门头沟区医院
病情分析：
根据你描述的情况，只是单纯的吃苦瓜，是没有减肥效果。建议少食用主食，多食用新鲜的蔬菜与水果，多做有氧运动，如慢跑，快步走，爬山，游泳等可以有效的减肥。
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2018-01-29 12:41
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