我高三，每天十一点半睡觉

病情分析：
可以找一下相关的资料，达芬奇睡眠法或者称多相睡眠。不过不是很建议，没有很确凿的资料显示这种睡眠方式对人完全无害。另外我高考最后100每天睡眠时间也只有6小时左右，中午有大概半小时午睡时间。个人感觉问题不大。我觉得在保持充足学习时间的同时提高学习效率更加关键。建议分配好自己复习时间，制定比较详细的复。

病情分析：
从上述情况来看，虽然睡眠时间相对过短，但是影响不严重。

指导意见：
那如果身体可以耐受，没有不适状况发生，就可以暂时观察，平时还要适当加强营养。

病情分析：
你好，根据你所描述的症状，不会有大的影响的和后遗症的

指导意见：
不要过度担心，平时不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物，多吃清淡易消化营养性食物。

病情分析：
你好，从你描述的作息时间看，睡眠时间非常短，会影响身体健康。

指导意见：
短时间过度熬夜一般会引起头痛，头晕等不适，经过调理一段时间会好的，一般不会有什么后遗症，但还是注意作息时间规律一点比较好。