我今年13岁了，来过月经

病情分析：
18岁前激素水平还不稳定，月经不调是正常的，不要治疗的。

指导意见：
建议你平时要加强营养，多吃含蛋白质维生素高的饮食，忌生冷寒凉刺激性食物，多运动，多晒太阳，有利健康。

病情分析：
考虑月经不调引起的现象，会有月经后错，闭经，腹部发涨疼痛的症状。

指导意见：
建议少吃辛辣生冷刺激性食物，注意休息和保暖，缓解心理压力，口服益母草膏调理，可以有所好转。