2018-02-01 6人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:不长个子,我都快急死了,我表弟跟我一般大,我都1米77了,我扌1米70
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病情分析:
每个人的长高是不一样的,只要你的骨骼线没有闭合,那就需要加强营养,按时休息,不要熬夜,关键是多参加一些有意义的运动,比如跑步,游泳,打球,引体向上,贵在坚持
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病情分析:
你好,看了你的描述,你很想长成高个子,个头高矮与很多因素有关。与遗传关系也很大。现在你能做到的。就是要多增加运动。均衡饮食,保证营养供应,希望能帮到你。
病情分析:
你好,一个人未来的身高,经过科学研究,70~80%是取决于父母的遗传的,只有30%左右,可以靠后天努力稍微弥补一下,你可以多做有氧运动,补充维生素d3,多喝牛奶会有一定的帮助。
病情分析:
你好,身高的影响因素有遗传,营养,运动,睡眠,发育。其中钙,蛋白质,维生素D对身高的影响很大。建议多吃。充足的睡眠也是必不可少的,因为生长激素是在睡眠中分泌的。运动可以刺激垂体分泌生长激素,建议多运动,打篮球是最好的提高身高的运动。
病情分析:
你好,你现在正处在生长发肓时期,你很注意营养全面。
指导意见:
你好,只有营养全面了,把钙补上,多做运动,如篮球,跑步等运动,多休息。