外伤引起的腰间盘突出怎么治疗?

性别：男年龄：38岁

健康咨询描述：BR>

我于1998年不慎从楼梯上摔倒,尾椎磕在台阶上,当时尾椎及腰椎很疼,我没在意,只是贴了几副膏药,疼了几天后就好了,1999年腰部的腰椎开始疼了几天后自己就好了,2000年因伏案写笔记时间太久,腰部又开始疼了几天,每次腰一疼起来腰就直不起来,后来腰每逢弯腰时间过久就疼,2004年我有事去新疆办事坐火车时间过久,回来后又伏案写笔记时间过久腰部疼痛加剧,腿和臀部不疼,只是腰部疼,腰直不起不来,后来实在坚持不下去才去医院做了CT,医生发现我的腰椎第3.4节突出6~7毫米,但是突出的部位压迫神经不厉害,只是让我做了牵引并进行针灸治疗,一直到现在.我的臀和大腿开始疼了.我想应该怎么样治疗?