我一天一次手淫，怎么办

病情分析：
适度的手淫是有益的，可以缓解压力，缓解疲劳，但是一旦过度的话，是可能导致不好的结果的了

指导意见：
你要节制的，并且要注意加强运动，注意戒烟酒，睡眠充足，提高身体素质，才能帮助改善的了。

病情分析：
你好，根据你所说的这种情况来看的话，建议你首先要戒除手淫。

指导意见：
否则的话，长期下去会导致性功能障碍。也会导致炎症的发生所以建议你现在应该及时的针对性调理一下。

病情分析：
你好，根据您的情况考虑，建议您一定要学会自我控制，适当分散注意力，避免频繁手淫，不然的话有可能会导致生长发育缓慢，体质虚弱，免疫力下降。