左右两边背疼有三四年了

病情分析：
你好，最常见的原因是椎间盘突出，压迫神经，导致疼痛;其次软组织受损像肌肉扭伤、韧带拉伤等，通常以运动伤害所造成的居多。

指导意见：
除了因为严重疾病引发的背痛外，一般由受凉、姿势不良和脊椎退行性病变都是背部疼痛的重要因素，可以使用一些简单疗法进行自我治疗，经常可以收到很好的疗效。中医的针灸、推拿、拔罐都有很好的疗效。

病情分析：
你好结合具体情况，有引起背疼痛情况，需要结合相关检查看看有引起诱因等，

指导意见：
建议一般这个情况多是有颈椎压迫神经，背神经炎症，肩周炎等影响，需要去医院就诊排查确诊后，合理采取治疗，需要多注意，拍片检查看看，