医生，我现在产后刚过百天

病情分析：
你好，根据您的情况来看，建议您平时一定要注意多休息，不要过度劳累，另外多晒太阳，促进钙吸收，提高免疫力，可以补充钙片，进行调理，多吃些含钙量高的食物，比如鱼虾大骨汤等。

病情分析：
你好，根据您提出的问题做出如下回答，您可能是由于休息不佳而导致的睡眠不足等建议您可以保证一次充足的睡眠，休息上两天之后就会有所好转，适当的补充钙剂，但是和缺钙并没有直接的关系，要适当的进行休息，因为在孩子比较小的时候，作为母亲的都比较辛苦！

病情分析：
你好，你这种情况应该是由于产后血虚引起的。应该问题不大。你可以找当地中医用中药调理一下。注意保暖，忌食辛辣刺激性食物。dd

病情分析：
30天洗澡不会有太大的影响，我孩子小的时候也有你现在这些症状，您还不太适应现在有孩子的生活，不要过劳，慢慢就会好的。

指导意见：
放松心情，减轻心理压力，保证充足睡眠，饮食结构多样性保证充足的营养，注意休息，劳逸适度。