医生，我有腰椎间盘突出

病情分析：
你好，根据你的上述描述你情况应该是属于椎间盘突出的表现。

指导意见：
建议您可以及时去医院正骨对症治疗，以免延误病情，希望我的回复能帮到你。

病情分析：
你好，根据你的描述，腰间盘突出是一种慢性病。完全恢复是很慢的。

指导意见：
建议你在药物治疗的同时，可以针灸按摩理疗。适当活动。坐骨神经痛严重，可以吃中药调理疏风散寒活血止痛。

病情分析：
腰椎间盘突出症大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈。现在不疼处于稳定期，要注意别再犯。

指导意见：
应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。合理安排饮食，少食多餐，多吃蔬菜水果及豆类食品，多吃一些含钙量高的食物。

病情分析：
根据你的描述，患有腰椎间盘突出症，建议应及时前往正规医院中医院就诊，结合您的具体病情给予中药调理、中医理疗、针灸等治疗促进症状缓解。平时要注意养成良好生活习惯，避免弯腰工作，避免手提重物，避免久坐久立，可以使护腰给腰部一个有力支撑，减少腰椎受累。