我得高血压有5年多了

病情分析：
你好，首先很荣幸能够帮助你解答离线问题，你描述的这种情况不需要太担心。

指导意见：
鉴于你描述的这种情况来看，收缩压在160mmHg以上就是属于二级高血压，建议连续监测三天，如果仍然高，需要药物干预。

指导意见：
您好！根据您的描述，您出现了高血压的情况，建议您可以口服硝苯地平控释片进行治疗。同时注意饮食清淡易消化，注意饮食规律，适当的体育锻炼。

病情分析：
像你这种情况，血压控制的还是不是很好，最好把血压控制在正常范围之内，随时调整降压药物，选择适合自己的，平时注意低盐低脂饮食，适当的运动控制体重，有助于血压的控制