我想问一下如何缓解眼部疲劳

病情分析：
你好，根据你的描述情况分析。应当避免长时间看手机，以免紫外线刺激

指导意见：
你好，建议你外滴润舒，平时每天用生理盐水洗眼，然后避免长时间低头玩手机和电脑。

病情分析：
你好，这位朋友，现在的树脂镜片，耐磨性不好，最好要一年更换一次。

指导意见：
平时要多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是富含维生素A的食物，避免长时间读书写字，看手机等，经常做眼周的按摩。

病情分析：
你好结合具体描述，有引起眼部疲劳，多是有休息不好，用眼睛过度影响会有引起，

指导意见：
建议这样情况可以配合一些润眼液缓解改善比较明显，同时还需要多注意休息，一般眼镜没有坏不需要换，有磨损会有影响眼部视力，可以调换，