预防强直性脊柱炎的办法有什么

病情分析：
你好！很高兴为你解答！1.应避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器（会减少活动），使脊椎炎恶化。

2.睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。

3.清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。不抽烟，以免造成肺部伤害。

4.慎防外伤，开车时一定系上安全带，尽量不要骑机动车。

5.在寒冷、潮湿季节中，更应防范症状复发。

6.胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎，故应该注意饮食卫生，多喝开水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。

7.注意其他家族成员有无强直性脊柱炎的症状，如下背酸痛，晨间僵硬等。若有，应尽早就医。

病情分析：
你好，强直性脊柱炎，建议平时一定要保证良好姿势。加强体育锻炼，可以进行有氧锻炼，如慢跑，瑜伽，游泳等。防止风寒的侵入，饮食要均衡健康。

病情分析：
这种情况的话是一种与自身免疫、遗传等有关系的疾病的，对身体的损害也是较大的。

指导意见：
目前的话得及时的进行身体的调理的。主要是避免着凉、劳累、适量的锻炼身体的。好的生活习惯。

病情分析：
这种情况可能是有点强直性脊柱炎引起的症状，比较难受，应该积极综合治疗。

指导意见：
建议去大一点的医院外科检查治疗比较放心，用一些药物治疗，手术治疗或者理疗治疗，积极配合治疗，忌辛辣食物及烟酒。