我由于生气。恼怒。失眠引起的头胀痛

病情分析：
您好，1.临睡前不宜过饱进食；

2.临睡前忌浓茶、咖啡、辣椒、胡椒粉、油腻食物以及烟和过量饮酒；

3.平时宜食清淡而富有营养的食物，尤其是含各种必需氨基酸、蛋白质、维生素B、维生素E、维生素C和较多钙的食物。

病情分析：
女性一般在这种年龄是比较容易出现这种症状的，这种情况也叫做更年期综合症，很多女性都会出现这种症状，一般在这种年龄过了以后，这种情况会慢慢的缓解

指导意见：
这种情况建议应该监测血压情况，如果有血压升高，需要降压治疗，建议平时注意休息，避免熬夜劳累，保持情绪舒畅，可以适当服用平肝止痛的药物治疗，比如全天麻胶囊、头痛宁胶囊等。