2018-02-13 5人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:肚子胖大腿粗,需要中药配方可以喝,才生完宝宝2个月了希望瘦下来后腹部皮肤不要有皱纹
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病情分析:
这个是生完宝宝之后体重这个是大的话,那么这个可能需要控制饮食加运动的,那么可以少量多餐,贵在坚持这个最好的减肥的方法是九是母乳喂养,那么这个可能会消耗营养的,消耗能量
其他答案 (4)
病情分析:
您好,根据您描述的情况考虑一般来说刚生产完不要盲目喝药比较好。
指导意见:
建议平时多吃些蔬菜和水果,多喝水,少吃高脂高热量食物。之后身体恢复好后每天有氧运动40分钟以上,如慢跑等,保持合理的作息。
但是我没有母乳喂养,可不可以给我配中药调理,我想快点瘦下来,因为太胖了
您好,刚生产完身体还没有完全恢复,而且是药三分毒,最好逐渐恢复运动锻炼。
病情分析:
减肥的秘诀是六个字:管好嘴,迈开腿。吃七八分饱,每天锻炼一两个小时,长期坚持下来就会有效果,不要急于求成吃得很少,这样会适得其反。(多吃新鲜蔬菜水果,控制脂肪糖类饮食)
病情分析:
这种情况一般属于正常现象,请不要过度紧张焦虑,生产以后,身材的恢复有一个过程。建议要循序渐进进行减肥。平时可以适当加强运动,促进脂肪消耗。
指导意见:
你好,喝中药可能会影响奶水质量,建议平时注意控制饮食,不要吃脂肪或者热量高的食物,适当多吃一些水果蔬菜,尤其是晚上,尽量避免暴饮暴食,同时适当多运动,可以适当做一些快走,慢跑等有氧运动。