我的手上长了冻疮，算是比较轻

病情分析：
冻疮容易反复发作，主要是气温低时导致血管收缩，后期引起血管麻痹出现扩张通透性增加，从而出现肿胀，另外也可以刺激神经感觉发痒的

指导意见：
如果早期没有溃疡或者破溃的话可以用热盐水泡上十五分钟，连续几天就可以了，严禁抓，以免出现溃疡

指导意见：
你的情况是外界刺激导致的，建议你去药店买中药黄百一百克煮水泡手，局部外用冻伤膏外敷，注意保暖，辛辣刺激食物，不要吃就可以的。

病情分析：
你好亲，根据你所描述的情况来看，主要注意保暖防寒。

指导意见：
建议每天用十滴水加入热水中浸泡，避免碰冷水，保暖防寒，不要抓挠，防止皮肤破损。