我总是脑子里冒出不好的想法

病情分析：
你好，根据您提出的问题，做出如下回答您可能身边的负能量比较多，所以建议您更换您自己的朋友圈儿，同时要多看一些积极向上的影视剧片，这样能够帮助您改善您的精神状况！

病情分析：
你好这位朋友，根据你的描述，这种情况建议去医院心理科或精神科就诊，不排除青少年品行障碍的可能，尽早去医院就诊明确诊断，积极治疗。

指导意见：
你好，根据你的描述有点强迫症，其实明明你是知道这样子做不好，但是克制不住自己对不对，所以如果自己说服不了自己，建议你去看一下心理医生。