我的头发变得又卷又扁

病情分析：
根据你的描述，出现这种情况，考虑是卷发的现象，与遗传有关系，与个人的发质也有关系，

指导意见：
建议你注意饮食的调理，多吃一些生发的食物，可以正常的顺其自然的发展，也可以到理发店，根据发质，理发师剪一个适合自己头发，

病情分析：
你好结合具体情况，一般引起头发卷曲多是有受发质遗传影响引起比较明显，

指导意见：
建议这样情况平时还需要多吃富含维生素丰富食物，可以改善发质，平时还需要多注意休息，养成良好生活习惯，