我这段时间下巴和额头长了一些痘痘和粉刺

病情分析：

你好，根据你的症状考虑可能是痤疮，痤疮属内分泌失调引起.外用药主要包括：抗生素类如氯霉素酒精等.

指导意见：
建议你应该规律饮食，避免辛辣刺激食物的，可以配合清热泻火解毒的中药治疗，同时可以配合夫西地酸软膏等药物外用，祝早日康复！

病情分析：
你好，很高兴为你回答，按照你的描述应该是心火旺盛引起内分泌失调的原因。

指导意见：
建议你保持良好的心态，遇事不要急不要轻易发火。忌辛辣刺激食物。多吃新鲜的蔬菜与水果。