跳绳长高是要跳得高?还是要跳得多

病情分析：
你好，根据你描述的情况。男16岁，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。长期锻炼和饮食调理，有助于身体长高。每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，跳高，摸高，跳绳，跳远，引体向上，仰卧起坐等运动。平时要多吃富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，海产品，虾等，坚持锻炼和饮食调理，都有助于身体长高。

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述，一般来说要将长个，可以跳绳，不用跳很高，但是要跳得多一些，同时建议多喝牛奶，每天至少500毫升。

病情分析：
你好，根据你所描述的这个情况，跳高运动有助于长高的。

指导意见：
建议你平时注意多休息。避免熬夜，过度劳累，多吃新鲜瓜果蔬菜，多补钙等。

病情分析：
你好，根据你的描述建议你有什么不适症状，详细的给我描述说一下。

指导意见：
建议你现在正是青春期发育的重要时机，一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，多运动，多锻炼就可以啦。