啊嘞.....活不下去了

病情分析：
你描述的状况考虑是抑郁症表现，抑郁症的主要表现是情绪低落，思维迟缓，意志活动减少，睡眠障碍，兴趣下降，快感减少，严重者伴发消极意念和行为，目前状况建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。

病情分析：
你好，很高兴为你解答这个问题，如果自己有什么想不开的可以和父母出去转转。

指导意见：
你好，可以和父母，朋友们出去散散心，多看些搞笑的电视剧，如果自己还是调解不了可以去看看心理医生。