医生我失眠有3个月了

2018-02-16 6人回答

性别:男年龄:16岁

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满意答案

郑春荣 主任医师
本溪市中心医院
投诉 2020-08-23 08:03

其他答案 (5)

万洁 副主任护师
咨询:5564人
投诉 追问 2018-02-16 06:08
2018-02-16患者追问

自我调整该怎么调整?

2018-02-16医生回复:

可以服用药物平时作息时间要调整好。

刘德震 副主任医师
咨询:145559人
投诉 追问 2018-02-16 06:09
2018-02-16患者追问

自我调整该怎么调整?

2018-02-16医生回复:

首先应当有一个合乎健康需要的生活饮食习惯,每天适当做一些体育活动放松放松身心,会调整代谢平衡。

官瑞启 副主任护师
哈尔滨市第一专科医院
投诉 追问 2018-02-16 06:19
2018-02-16患者追问

自我调整该怎么调整?

2018-02-16医生回复:

你好!身体素质你要增强,有了基础才能去做别的,你可以查一下资料,松弛治疗,就是有音乐和配音的,指导你放松调整,我们医院以前有的,然后戒除一切不良习惯,可以用些药物,你可以去医院开药,不要自行解决,还有什么你在问我

李静 护师
夏津县中医院
投诉 追问 2018-02-16 06:19
2018-02-16患者追问

自我调整该怎么调整?

2018-02-16医生回复:

嗯经常喝点百合莲子粥可以起到改善睡眠的作用你还可以配合嗯按摩一些穴位网上看一下,可以起到帮助睡眠作用的穴位

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