这两年了，每天我都睡的很晚

病情分析：
您这个与熬夜有关系的，但是关系不大，记忆力主要是遗传，后天训练等有关的，熬夜可以造成脑部血液循环障碍，精神萎靡，头晕等症状的。

指导意见：
建议您要保证足够的睡眠时间，多吃点高蛋白食物，比如鸡蛋牛娜瘦肉等，也可以用点健脑补肾丸。

病情分析：
你好，通过你描述的这种情况来看，可能作息时间不规律，经常熬夜，导致记忆力下降

指导意见：
建议你合理安排作息时间，早睡早起，多吃点鸡蛋，高蛋白质，大豆类的饮食，