乳房下边有个小硬块，不疼但能摸到

病情分析：
你的情况考虑是乳腺纤维瘤，乳腺囊肿的症状，通常与女性激素水平有关。

指导意见：
建议日常按摩毛巾热敷乳房，同时口服乳癖消结片，消结散痛胶囊等，严重者需要手术治疗。

病情分析：
你好考虑是乳腺炎，乳腺增生，肌肉韧带疼痛等原因引起的

指导意见：
可以到医院检查明确一下，查明病因对症治疗，避免劳累受风寒着凉，平时注意尽量不要穿紧身内衣！