一天就写了点字趴下着

病情分析：
根据你描述的症状，你的这种症状主要要考虑颈椎病的可能，颈椎病压迫上肢神经就会出现上述症治疗，你可以到医院做个颈椎的核磁共振检查，以明确诊断和治疗。

病情分析：
你好，根据你描述的情况看，如果是长时间不活动引起的胳膊疼痛，可能是血液循环不好。

指导意见：
建议您结合自己的疼痛情况，判断一下疼痛原因，要适当的活动，如果有肿痛现象，还要使用活血化瘀药物治疗。

病情分析：
你好，根据你描述的情况考虑最好可以到医院骨科看一下即可的。

指导意见：
建议平时一定要注意饮食。少吃辛辣刺激冷的食物，多吃新鲜的水果蔬菜蛋类豆类即可的，

病情分析：
你好！根据你的描述，你以上的症状考虑是由于写字姿势不正确导致肌肉痉挛所致。

指导意见：
建议多活动，以减轻肌肉痉挛引起的疼痛，可以局部热敷或者按摩，要保持正确的写字姿势，