最近一两年后脑勺和两鬓白发增多

病情分析：
你这种情况考虑给你晚上，老是熬夜有关系。因为一般肾脏休息的时间是在夜间。你一定要早睡。一个是在饮食上，可以多吃些黑豆，黑米黑芝麻，何首乌。

病情分析：
你好,白发主要是由于血热,肝肾不足和气血亏损所致.“治疗应当采用滋阴凉血,养血乌发,补肾安神的药物为主,同时可以配合一些外用药物,按摩等疗法.

指导意见：
注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃上述富含维生素B族的食物及含铜,锌,铁等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃等）.适当进行头部按摩,增加头皮血液循环

病情分析：
你好，根据你描述的情况，头发变白与遗传因素是有很大的关系。

指导意见：
建议及时到正规医院，肾内科医生给你全面详细检查，根据检查的情况综合分析，药物调理治疗

病情分析：
您好，这种情况一个是年龄增长的原因，一个是与体质有一定关系的

指导意见：
建议您最好保持好的情绪，避免暴躁或者过于激动，饮食上多吃清淡好消化的，不要吃辛辣刺激食物