医生！希望你可以帮助我

病情分析：
你好，根据描述，恢复的话，没有太好的办法，除了做激光近视手术

指导意见：
建议，现在可以做的就是避免近视进一步进展，主要是避免长时间用眼，避免眼睛长期疲劳。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，这个情况是可以不增加眼睛度数。

指导意见：
但是恢复正常是不可能的，除非做手术治疗，平时注意用眼卫生，正确的看书写字姿势，不要看电脑手机。

病情分析：
你好，根据你描述的情况看，现在的近视度数已经接近中度，需要通过治疗才能防止近视进一步的加重。

指导意见：
建议您通过眼睛保健操或者通过眼膜等药物治疗，改善眼部的血液循环，减轻眼肌疲劳，能有效的缓解视力。