我是膝关节半月板二度损伤患者

2018-02-19 4人回答

性别:男年龄:56岁

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关景涛 主治医师
佳木斯大学附属口腔医院
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投诉 追问 2018-02-19 22:06
2018-02-24患者追问

医生您好,我自创几个养护膝关节的运动方式,即一,双腿绑上三公斤沙袋平躺,双腿伸直抬高三十度静止不动,来回勾伸双脚200下。二,躺着姿势不变,双腿不弯曲,空迈步交替摆动双腿,不限数量劳累为止。三,单腿脚前掌着地微弯曲另一只脚屈膝勾起双臂前后侧横摆,静止不动3分钟以上。就是所谓的‘龙腾桩’请问高师,这几个锻炼方法对膝关节半月板有益吗?谢谢!祝您春节快乐!

2018-02-24医生回复:

我在想你做这些动作膝关节不疼吗?准确的说头两个动作还算好,第三个动作不了解,不理解你说的是什么动作。但是这几个动作不容易但是对膝关节半月板也没有大的的益处。

2018-02-25患者追问

医生您好,我选择这几个动作是锻炼四头肌的,我练了几天虽然不做膝关节弯曲动作,膝关节还是疼痛,您说得对呀!这些对膝关节半月板没有益处的,但是,我不明白为什么膝关节不弯曲的静止动作也能造成膝关节疼痛啊?请高师您给我一个好的康复建议好吗?谢谢您的耐心指教!

2018-02-25医生回复:

半月板损伤,需要局部比较静止的状态,保持温暖,口服氨糖,局部理疗热敷。一般是一个月后如果没有明显缓解则建议到医院复查。必要时关节腔内注射玻璃酸钠一周一次

2018-02-26患者追问

谢谢高师!

2018-02-26医生回复:

客气了,高师不敢当,只是这个病就是这个过程

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