昨天出去玩，今天回来突然大腿痛

病情分析：
长时间走路以后出现腿疼，可能是腿部筋膜疲劳，拉伤所致的，需要减少走路时间。避免受凉，注意休息，多吃新鲜蔬菜物质为宜。也可以用热水多浸泡足部促进康复的。腿痛不排除是晚上睡觉着凉，或者存在缺钙造成的。注意腿部的保暖在观察看看，如果还有此症状最好进行钙质的化验检查明确是否缺钙，如果是缺钙，积极进行补钙治疗，症状会慢慢恢复的。平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物，例如：奶类（人奶、牛奶、羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分；动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收。

病情分析：
根据您叙述的情况看，你出去玩，回来以后大腿疼。像这种情况，多数是因为突然的活动，体内产生乳酸过多造成的。建议你注意喝水，多休息，冲个热水澡。如果症状严重，需要去医院就医，让医生看一下。以便对症治疗。

病情分析：
你好。根据你所描述的这个情况。这个是过度劳累引起的酸疼。

指导意见：
建议你不要担心，平时注意多休息。多热敷按摩，几天就会好的，自己多补钙。

病情分析：
您好，根据您的描述，首先考虑是运动性损伤导致的，肌肉拉伤的可能性比较大，第二您如果平时不常运动的话，如果突然大运动量也可能导致乳酸堆积。