我的双眼视力都是4.6

病情分析：
您好！可以的，合理休息，多做一些弹跳运动，多做一些眼部按摩，这样可以让眼睛的血液循环，可以大幅度的提升视力。多吃一些绿色蔬菜、胡萝卜、动物肝脏。每天多眨眼。少看电子产品，正确的坐姿写字看书，眼睛干燥就闭上眼睛按摩一下眼球，眉毛，眼骨。切忌用眼过度，尤其是长时间玩游戏。

病情分析：
你好，你的视力下降是短时间之内引起的吗，这个如果是假性近视的话，还是有恢复的可能性的，但是如果是近视眼的话，那么建议你最好保护，会延缓视力再下降的速度。

病情分析：
你好，根据你的描述，双眼视力都是4.6，避免过度用眼，多做眼保健操。

指导意见：
通过生活改变，是假性近视的话，是可能恢复正常视力的。不管咋样都要做眼保健操。