2018-02-21 1人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:仰卧起坐背部不着地,对腰部有伤害吗?用的仰卧起坐板,但是与背部不能完全切合。
满意答案
病情分析:
您好!如果是正确的锻炼是不会有影响的。像您这样的锻炼方式不会有影响,但主要是要热身运动要做好。
指导意见:
只要做好热身运动,并且运动的强度在一定的范围内是不会有影响的。如果想更一步的了解这方面的问题应该找当地的专业运动员进行指导。